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<跟团游>石家庄到林芝+日喀则+布宫+纳木措卧飞十日游

石家庄到林芝+日喀则+布宫+纳木措卧飞十日游
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  • 门 市 价:¥3980
  • 优 惠 价:¥3900起价说明
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  • 出发城市: 石家庄
  • 行程天数:10天
  • 交通方式:火车去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
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游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺(海拔3836米、游览约1小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。


 

林芝+日喀则+布宫+纳木措卧飞十日游
 

 

  
         
住宿
第一天
石家庄—拉萨
石家庄北站乘T27(22:39)次列车前往西藏拉萨(全程3664千米,行驶约41小时左右,途经山西、宁夏、甘肃、青海四省最后到达西藏自治区的首府拉萨)。
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火车
第二天
青藏铁路观光
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火车
第三天
火车站到拉萨单程30公里     
列车驶入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风景(车过格尔木不久,即到昆仑山口4919米,游客可以看到宏伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片原野上的珍稀藏羚羊等野生动物,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以通过车窗看到火车两侧藏羚羊从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江的源头沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山。这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5058米,列车翻越唐古拉山后地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。经过安多后不久旅客就能看到海拔最高的淡水湖措那湖4594米。此湖如一汪碧玉,碧蓝的湖水,周围野花灿漫,在这里你能感受到来自心灵的净化)。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚15:40分到达西藏自治区的首府拉萨。
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拉萨
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
第四天
布达拉宫 大昭寺、八角街      (市内100公里)         
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(海拔3756米;游览约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。下午参观“大昭寺”(海拔3650米;游览约1小时)位于拉萨旧城区中心八角街,它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。然后逛拉萨最古老的街道---八角街(游览约1小时),这里大多都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。在这里可以买到各种各样具有民族特色的手工艺品。
早中晚
拉萨
推荐自费:藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。 容中尔甲西藏风228元/人,约90分钟)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
第五天
拉萨—纳木措—羊八井(往返500Km,行驶约9小时)        
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木措(海拔4718米;游览时间约1小时)。纳木措意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区(门票30元/人、海拔4320米、游览时间约1.5小时)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,远观羊八井地热出水口还可享受海拔4300米的羊八井地热温泉(98元/人;自理),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;远观中国最大的地热发电站—羊八井地热发电站。下午返回拉萨。
早中晚
拉萨
推荐自费:羊八井温泉128元/人含景区门票+温泉 )  藏族家访/烤羊(190元人,烤羊按10人份/只 出售,文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然,可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活
温馨提示:纳木措、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为路餐,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
第六天
拉萨-卡定沟-林芝                                        
早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝,途径松赞干布的出生地,使我们可以占有当时的藏王出生的灵气,后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!。午餐后继续出发到达啊沛阿旺净美的出生地,感受在哪里藏族人生活的方式和生活。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布(门票20,游览时间约1.5小时)卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位  之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。领略地道的工布民俗风情,感受藏族人民的热情好客。参观完后抵达八一镇
早中晚
八一镇
推荐自费:巴松措(380元/人含门票、车费、导服)巴松错又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意、思,湖面海拔3700多米,2000年被评为国家AAAA级景区。鲁朗景区(480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
温馨提示:此日因行车路程长达520公里,全天游览时间长约12个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可自行逛一逛漂亮的八一镇。
第七天
林芝或者比日神山——拉萨(行程440 公里,约8小时)   
上午由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。途中翻越海拔5013米的米拉山口,在松多乡用午餐, 下午到达八一镇入住酒店稍作休息后,乘车参观八一镇市容风光,参观尼洋阁藏东南文化博览园,尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。
比日神山(游览时间约2小时),这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅鲁藏布江与尼洋河交汇处时,凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。阿穷杰博则以巨石压住树木才使得灾难得以幸免。接着两人又在比日神山山脚的古鲁村斗法,莲花生想彻底摧毁苯教,于是试图将比日神山推入尼洋河,在阿穷杰博的阻拦下均告失败。从此,工布地区的苯教得以保存。 至今,信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯(耸立在神山上的一棵巨树,因常有雾气镣绕,看似高耸入云,是苯教传说中的宇宙通天树,树上挂着各色经幡和祭品)。每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在比日神山大自然博物馆,您可以观赏到毕生都难以看到的珍奇物种!参观结束后返回拉萨酒店休息。
早中晚
拉萨
推荐自费:峡谷景区(水陆联运980元/人含门票船票车费导服/ 车进车出 680元/人。船进车出或车进船出顺序由景区安排。)
温馨提示:此日行车路程缩短为440公里途中并未安排参观景点,所以沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第八天
拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则                           
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。途经卡若拉冰川(海拔5000多米),参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城后前后藏重镇日喀则 。
早中晚
日喀则
推荐自费:帕拉庄园(80元/人含门票车费导服 帕拉全称帕觉拉康,属贵族庄园。是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。
温馨提示:此日行车路程360公里,全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
第九天
日喀则(扎什伦布寺)—拉萨(单程360公里、约9小时)    
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺(海拔3836米、游览约1小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨,途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店。
早中晚
拉萨
推荐自费:藏獒基地(80元/人含门票车费导服   藏獒被誉为“世界第一神犬”,前往藏獒基地近距离接触观赏,必有收获
藏民家访:(50元/人含门票车费导服)和青稞酒、吃糌粑、牦牛肉跟藏族同胞一起跳舞唱歌,感受地道的藏族人的生活!
温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第十天
离拉萨            拉萨市到拉萨机场75公里单程         
早餐后送CA4126(10:00/13:55)或CZ3184(15:25/21:25)或CA4111(16:00/21:40)送赴北京结束愉快旅行。扎西德勒!(或经成都倒机回石家庄)
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温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
门票
行程所列首道景点门票
用餐
正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,以川菜为主,其中有2--4顿路餐,如有忌口者可自备食物。
房费
准三(按三星标准修建,未挂牌)或挂三酒店【西藏酒店较内地酒店落后,请游客有心理准备】
车费
全程旅游专用车【因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施】。
导服
优秀导游服务
大交通
石家庄—拉萨火车硬卧、拉萨—成都(西安)飞机、成都(西安)—石家庄飞机
购物店
藏药厂或藏医学院,圣宝缘或扎西得勒,奇圣牛肉,茶叶,刀店(选4个)
推荐
自费
导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。
不  含
羊八井30元/人、羊八井温泉游泳98元/人、纳木措骑马20元/人、藏族歌舞表演等其它各自费项目。
1、鉴于西藏道路和气候的特殊性,我社建议游客主动购买旅游平安意外险;客人应提供准确姓名、身份证号码及联系方式。如因客人提供的姓名有误,而导致不能正常登机、误机或产生损失,责任由客人承担。
2、我社解决投诉,以客人在当地签署的意见反馈单为准,如在当地未提出投诉意见,返回后不予处理,请客人务必认真填写,谢谢合作。
3、为保护世界文化遗产布达拉宫,政府采取限量接待,故参观时间无法提前确定,我社有权调整线路的先后顺序和参观时间;以上景点如因政策原因不能参观旅行社只退回门票或更换景点,不作任何赔偿请谅解!
4、由于西藏地区各项硬件设施较差,无法与内地条件相比较,请客人做好心理准备。
5、在不影响原定标准及景点的前提下,我社有权更改游览顺序,如遇国家政策性调整门票价格,所产生的差价由游客先付当地;如出现单男单女需补房差或入住三人间
6、根据国家旅游局相关规定,客人因自身原因放弃旅游或提前离团,将视为自动放弃,所交团费均不退还;因不抗力因素如塌方、泥石流、雪崩、等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
7、按铁道部最新规定,购买拉萨火车票需提供游客身份证复印件,乘坐列车时需出示身份证原件!!!
入团
须知
西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。因西藏属高海拔地区,含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应。客人须在进藏之前进行进藏身体检查确认自己可以适应高原气候后方可进藏。有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。请游客自备泳裤!
因自己的身体状况而不能适应高原气候出现的各种情况我社不承担任何责任。

费用说明

跟团游

门票 行程所列首道景点门票
用餐 正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,以川菜为主,其中有2--4顿路餐,如有忌口者可自备食物。
房费 准三(按三星标准修建,未挂牌)或挂三酒店【西藏酒店较内地酒店落后,请游客有心理准备】
车费 全程旅游专用车【因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施】。
导服 优秀导游服务
大交通 石家庄—拉萨火车硬卧、拉萨—成都(西安)飞机、成都(西安)—石家庄飞机

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工作QQ:86562303、86562304、86562305、77354550

地址:石家庄市裕华路与育才街交口西南角【万隆国际(金领大厦)2号楼3号公寓1001室】

公交路线:市内乘坐6路、19路、30路、32路、43路、51路、55路、99路“育才裕华路口”站下车

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